échelle de somnolence d'Epworth

Vous pouvez utiliser ce formulaire pour évaluer votre niveau de somnolence durant la journée. Pour chacune des situations mentionnées, inscrire un nombre en vous basant sur l'échelle plus bas. Lorsque vous avez terminé appuyer sur Obtenir mon résultat. Il est important de sélectionner une réponse de (0 à 3) pour chacune des 8 situations.

Utilisez l'échelle suivante:

0 = risque d'assoupissement nul
1 = risque d'assoupissement faible
2 = risque d'assoupissement modéré
3 = risque d'assoupissement élevé

Situation

0 1 2 3

En étant assis et en lisant

En regardant la télévision

En étant assis et inactif dans un lieu public
(par ex. au théâtre ou dans une réunion)

Comme passager dans une voiture pendant plus d'une heure sans arrêt

Lors d'un repos occasionnel en milieu de journée

En étant assis et en parlant à quelqu'un

En étant assis tranquillement après un repas sans alcool

Dans une voiture à l'arrêt temporaire dans la circulation

THE EPWORTH SLEEPINESS SCALE KEY:

  • Un total inférieur à 10 suggère que vous ne souffrez pas de somnolence diurne excessive
  • Un total de 10 et plus suggère une somnolence excessive. Il est recommandé de consulter votre médecin pour en déterminer la cause et pour savoir si vous souffrez d'un trouble du sommeil..

Marche à suivre:

Cette échelle ne remplace pas un diagnostic, il a pour but d'identifier votre niveau de somnolence qui est un symptôme de plusieurs troubles du sommeil.

Si votre score est de 10 et + parlez-en à votre médecin. Décrivez-lui le plus clairement possible vos symptômes afin d'aider au diagnostic et au traitement.

Il est important de se rappeller qu'une somnolence diurne excessive est toujours le signe d'une condition médicale qui peut facilement être diagnostiquée et traitée