Échelle de somnolence d'Epworth

Quelles sont vos chances de vous assoupir ou de vous endormir dans les situations suivantes, plutôt que de vous sentir simplement fatigué ? Basez vos réponses sur votre mode de vie actuel. Même si vous ne vous êtes pas retrouvé dans ce genre de situation récemment, essayez d’imaginer comment vous auriez réagi. Utilisez l’échelle suivante pour déterminer le nombre le plus approprié pour chaque situation :

En étant assis et en lisant
0 - Aucun risque | 1 - Faible chance | 2 - Chance moyenne | 3 - Forte chance

—Please choose an option—0123

En regardant la télévision
0 - Aucun risque | 1 - Faible chance | 2 - Chance moyenne | 3 - Forte chance

—Please choose an option—0123

En étant assis et inactif dans un lieu public (par ex. au théâtre ou dans une réunion)
0 - Aucun risque | 1 - Faible chance | 2 - Chance moyenne | 3 - Forte chance

—Please choose an option—0123

Comme passager dans une voiture pendant plus d'une heure sans arrêt
0 - Aucun risque | 1 - Faible chance | 2 - Chance moyenne | 3 - Forte chance

—Please choose an option—0123

Lors d'un repos occasionnel en milieu de journée
0 - Aucun risque | 1 - Faible chance | 2 - Chance moyenne | 3 - Forte chance

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En étant assis et en parlant à quelqu'un
0 - Aucun risque | 1 - Faible chance | 2 - Chance moyenne | 3 - Forte chance

—Please choose an option—0123

En étant assis tranquillement après un repas sans alcool
0 - Aucun risque | 1 - Faible chance | 2 - Chance moyenne | 3 - Forte chance

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Dans une voiture à l'arrêt temporaire dans la circulation
0 - Aucun risque | 1 - Faible chance | 2 - Chance moyenne | 3 - Forte chance

—Please choose an option—0123

VOTRE SCORE:

SCORE: 0-5 = Somnolence diurne légère à normale
SCORE: 6-10 = Somnolence diurne plus élevée que la normale
SCORE: 11-12 = Somnolence diurne excessive légère
SCORE: 13-15 = Somnolence diurne excessive modérée
SCORE: 16-24 = Somnolence diurne excessive sévère