Est-ce que je dois nettoyer mon CPAP en tout temps?

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Oui! Saviez-vous que les patients qui utilisent la PPC et qui ne nettoient pas régulièrement leur équipement sont 32% plus susceptibles de contracter une pneumonie?

Le nettoyage du CPAP peut représenter un véritable défi pour certains utilisateurs de l’appareil. Parfois, une meilleure compréhension de la RAISON derrière la maintenance recommandée ainsi que quelques directives simples peuvent grandement contribuer à rendre le processus plus facile. Le bon entretien de votre unité CPAP et de ses accessoires joue un rôle important dans la réussite du traitement de votre apnée obstructive du sommeil. Une bonne hygiène de l’équipement évitera les complications telles que les fuites, la croissance bactérienne et fongique et d’autres complications de santé.

germ icon Raisons de nettoyer votre CPAP

  1. L’huile, la sueur et les cellules mortes de la peau peuvent s’accumuler dans le masque CPAP chaque fois qu’il est utilisé. L’huile de votre peau, votre sueur ainsi que des cellules mortes de la peau s’accumulent dans votre masque la nuit provoquant des irritations. Si vous vous réveillez avec de l’acné, des douleurs ou une desquamation de la peau, cela indique que votre masque a besoin d’un bon nettoyage et doit être lavé correctement.
  2. L’eau dans la machine et l’humidité dans le masque et dans le tuyau sont des lieux de reproduction potentiels pour les bactéries et les germes.
    Une étude du Brigham and Women’s Hospital et de la Harvard Medical School a révélé que plus de 2 000 dénombrements de bactéries étaient apparents après seulement 48 heures sur 48% des échantillons de masques CPAP qu’ils avaient prélevés. En d’autres termes, un mauvais entretien de la PPC expose les patients à de plus grands risques d’infection et de maladie. Votre équipement sentira également meilleur, aura une apparence plus soignée et sera plus efficace s’il est nettoyé régulièrement, ce qui contribuera à la longévité de l’utilisation de votre CPAP.

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note icon Ce dont vous avez besoin pour nettoyer votre CPAP

  • Lingettes pour masque CPAP ou un chiffon humide
  • Eau tiède
  • Savon CPAP ou savon à vaisselle

Si vous optez pour du savon à vaisselle, il est important de choisir un savon qui n’est ni antibactérien ni hydratant. L’alcool dans un savon antibactérien fera sécher le coussin de votre masque et le brisera plus tôt que prévu. Évitez le savon hydratant car l’agent hydratant dans le savon laissera un résidu gras sur votre équipement. Si vous voulez vous assurer que vous éliminez toutes les bactéries dans votre masque ou si vous ne nettoyez pas votre masque quotidiennement en raison des inconvénients, nous recommandons le LUMIN pour stériliser votre masque, votre tube et votre réservoir d’eau.

Kit de nettoyage (odeur agrumes)

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Kit de nettoyage (odeur menthe et aloe vera)

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Machine de nettoyage et de désinfection Lumin CPAP

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Brosse pour tubulure CPAP prémium (2 en 1)

Magasinez le brosse pour tubulure CPAP prémium (2 en 1)

calendar icon Comment et quand nettoyer votre CPAP

quelqu'un qui lave un masque CPAP avec une lingette

Quotidien

Essuyez votre masque

Utilisez simplement un chiffon humide avec du savon et de l’eau chaude. Rincez ensuite à l’eau tiède et laissez sécher à l’air. Des lingettes pré-humidifiées spécialement conçues pour les masques CPAP (dans des formats non parfumés et parfumés) sont disponibles et rendent le nettoyage beaucoup plus rapide.

Rincez et remplissez votre réservoir d’eau

Videz votre réservoir d’eau et rincez à l’eau du robinet. Laissez le réservoir sécher à l’air. Remplissez avec de l’eau distillée juste avant le coucher. Ne laissez pas l’eau reposer dans votre chambre à eau toute la journée car c’est un bon environnement pour que les bactéries et les moisissures prospèrent.

quelqu'un qui lave leur masque dans un lavabo

Hebdomadaire

Lavez votre masque

Remplissez votre évier d’eau tiède savonneuse et lavez délicatement votre masque, y compris la courroie. Idéalement, cela devrait être fait tôt le matin pour permettre à votre équipement de sécher à l’air.

Lavez votre tubulure

Remplissez votre tube d’eau chaude savonneuse et tourbillonnez doucement le liquide d’avant en arrière. Faites couler de l’eau claire pour rincer et suspendez pour sécher à l’air. Des brosses spéciales existent pour aider au frottement à l’intérieur du tuyau d’air.

Lavez et désinfectez votre tubulure

Frottez doucement l’intérieur avec de l’eau savonneuse puis rincez-le correctement. Ensuite, versez un mélange d’une part de vinaigre et de deux parts d’eau, laissez reposer pendant 30 minutes, puis rincez correctement et laissez sécher à l’air. Cela désinfectera et décalcifiera votre reservoir.

un homme qui change les filtres de sa machine Dreamstation de Respironics

Chaque 3 mois

Remplacez votre filtre

En remplaçant votre filtre, vous limitez le dépôt de poussières et d’impuretés dans le compresseur de votre CPAP. Il est important de remplacer le filtre à air de votre CPAP une fois tous les trois mois, surtout si vous avez des allergies.

Annuellement

Remplacez le masque, le tuyau d’air et la chambre à eau

Cette recommandation est largement connue et la plupart des compagnies d’assurance couvrent un certain pourcentage du coût. Avec le bon entretien de votre appareil CPAP, votre CPAP continuera à fonctionner de manière optimale, vous respirerez de l’air pur et pourrez atteindre votre objectif d’une meilleure nuit de sommeil.

Laissez-nous vous montrer comment!

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Avez-vous vraiment besoin d’un humidificateur avec votre CPAP?

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Donc, on vous a dit que vous arrêtez de respirer pendant que vous dormez, peut-être plusieurs fois par heure, et que vous devez passer à la «soufflerie».

Tous les utilisateurs de CPAP au Québec doivent en tenir compte: du besoin d’humidité étant donné notre climat. Même si vous utilisez déjà un humidificateur, vous vous posez peut-être des questions courantes – par exemple – pourquoi un humidificateur CPAP est si important? L’eau distillée fait-elle vraiment une différence? Comment gérer le tout quand je voyage?

Eh bien, encore une fois, Apnée Santé a vos réponses.

Pourquoi utiliser votre humidificateur est-il important ? Un mot: confort.

En utilisant un humidificateur chauffant, vous réduisez vos chances de vous réveiller le matin avec la bouche sèche, et d’avoir été dérangé par la congestion nasale durant la nuit. Voici ce qui se passe avec votre CPAP.

En termes simples, votre CPAP aspire l’air ambiant de la pièce, élimine les impuretés et le fait passer à travers le tube dans vos poumons à la pression appropriée. C’est comme un vide en sens inverse, mais moins bruyant. Maintenant, imaginez ce que vous auriez ressenti s’il soufflait de l’air froid et sec toute la nuit – aïe!

C’est là que les humidificateurs et les tubes chauffants entrent en jeu.

En utilisant votre humidificateur, vous ressentirez moins de sécheresse au nez, aux sinus et aux poumons. Vous pouvez également réduire le risque de congestion nasale, d’inflammation, d’infections et de saignements de nez.1

En ce qui concerne un tube chauffé, eh bien, cela peut aussi aider. Avec les tubes standards, vous pouvez rencontrer des problèmes de condensation, en particulier si la température de votre pièce est plus froide. L’humidité produite par votre CPAP peut se condenser dans le tube s’il fait froid et rester coincée là, au lieu de se rendre au nez là où vous le souhaitez. Vous avez peut-être remarqué une “averse de pluie” dans votre tube le matin – ce qui signifie que vous ne tirez pas parti des avantages de l’humidificateur et que vous aurez probablement encore certains des symptômes ci-dessus.

Tube chauffant Resmed ClimateLine pour la série S9

Le niveau d’eau dans mon humidificateur n’a pas bougé. Pourquoi ?

Ne paniquez pas! Votre CPAP fonctionne correctement.

Comme nous l’avons dit précédemment, le CPAP prélève de l’air de votre chambre à coucher et l’envoie dans votre tube. Une chose étonnante avec ces machines est qu’elles mesurent en permanence l’humidité de l’air qu’elles aspirent – si elle atteint déjà le niveau de confort que vous avez choisi pour votre système CPAP, le réservoir d’eau se videra moins et la machine soufflera l’air tel quel.

Ainsi, en fonction de la météo, de la saison et de vos préférences personnelles, la soif d’eau distillée de votre CPAP sera différente. La plupart de nos patients ont moins besoin d’eau distillée en été et en utiliserons plus en hiver lorsque l’air s’assèche. Cependant, même en été, il est recommandé de laisser un peu d’eau dans votre humidificateur chaque nuit pour éviter qu’il ne s’assèche et n’endommage potentiellement l’élément chauffant avec le temps.

Si vous sentez que votre CPAP provoque une sécheresse du nez, des sinus ou des poumons, veuillez nous en informer. Votre confort de sommeil nous tient à coeur. Appelez-nous ou passez nous voir à chaque fois que nous sommes ouverts et l’un de nos inhalothérapeutes se fera un plaisir de vous aider!

C’est quoi cette fantaisie de l’eau distillée ?

Beaucoup de patients se demandent pourquoi ils ne peuvent pas simplement utiliser de l’eau du robinet avec leur CPAP.

Après tout, nous avons la meilleure eau du robinet au monde, et elle est gratuite, alors pourquoi ne pas l’utiliser? La raison en est qu’il reste encore des microorganismes et des minéraux dans l’eau de votre robinet. Selon Brandon Peters (2019), neurologue agréé par le conseil et spécialiste en médecine du sommeil:

«L’eau bouillie va tuer les microbes, mais cela n’éliminera pas les minéraux ni les contaminants chimiques. Le calcium, le magnésium, le fer, etc., sont des minéraux qui rendent l’eau «dure». S’ils sont présents dans l’eau placée dans la chambre d’eau de l’humidificateur, il se développera avec le temps du calcaire pour décolorer le récipient et endommager la machine. L’eau filtrée peut éliminer une partie des minéraux, mais pas les organismes vivants ou autres produits chimiques. L’eau distillée en bouteille est certainement l’option la plus sûre. »2

L’utilisation d’eau distillée réduit les dépôts de minéraux dans votre chambre d’eau.

Les éclaboussures d’eau du robinet ne feront pas mal au réservoir, mais à long terme, l’accumulation de minéraux due à l’utilisation d’eau calcaire endommagera le plastique et raccourcira sa durée de vie. C’est la raison pour laquelle la plupart des fabricants de PPC recommandent l’eau distillée.

eau

Qu’en est-il lorsque je voyage?

Voyager est génial. Cela signifie être exposé à de nouvelles cultures, architecture, nourriture et modes de vie. Mais cela signifie aussi être exposé à de nouveaux microbes auxquels votre corps n’est pas habitué. Même si l’eau est potable, cela ne veut pas dire que c’est une bonne idée de la mettre dans votre CPAP. Peters mentionne que «l’eau du robinet dans les pots Neti en Louisiane a conduit à quelques rapports d’infections parasitaires nuisibles affectant le cerveau. Cette condition peut être fatale et le traitement peut être inefficace. “1

Cela semble effrayant, et il continue en disant que “le même risque n’a pas été démontré avec l’utilisation de la CPAP”, mais réfléchissez-y: tout dans votre chambre d’eau se vaporise et se respire par le nez, les sinus et les poumons. . Voulez-vous vraiment prendre le risque?

Nous vous recommandons de prendre le temps d’aller acheter une bouteille d’eau distillée lorsque vous arrivez à votre destination. Appelez cela une expérience touristique – pourquoi pas? Vous pouvez donc aller voir une épicerie dans un nouveau pays. Hé, vous pouvez même prendre un peu de ce que les habitants mangent en même temps… vous trouverez peut-être un changement intéressant par rapport à ce qui est sur le “menu touristique” dans les restaurants!

le dreamstation à côté d'une valise et un avion (le Dreamstation est un excellent compagnon de voyage)

Quoi ne PAS faire avec votre réservoir d’eau

Si vous gardez à l’esprit que tout ce qui se trouve dans votre chambre d’eau peut pénétrer dans vos poumons, vous devriez aller bien. Lavez-le tous les jours avec du savon doux et de l’eau ordinaire, rincez-le soigneusement, puis laissez le sécher à l’air ambiant. C’est suffisant pour éliminer toutes les bactéries avant de les remplir avec de l’eau distillée.

Ne faites pas l’erreur de mettre de l’alcool, de l’eau de Javel ou de l’ammoniac, des parfums ou des huiles essentielles pour donner une odeur agréable à l’air – vos poumons ne vous remercieront pas! N’utilisez que du savon et de l’eau pour le nettoyage et de l’eau distillée pour le traitement. Tout devrait bien se passer.

pas de l’eau de Javel

Passez à un CPAP avec humidification avancée

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Soins pour la vie Apnée Santé

N’oubliez pas que l’équipe d’Apnée Santé souhaite vous offrir les meilleurs soins CPAP possible.

Tous nos patients font partie de notre programme Soins pour la vie, que ce soit pour vous aider à modifier le niveau d’humidité de votre CPAP, pour répondre à vos questions, nos pneumologues et nos spécialistes du sommeil sont là pour vous!

laissez-nous vous aider avec l'assurance - en savoir plus

  1. https://www.sleepapnea.org/treat/cpap-therapy/what-you-should-know-about-cpap-humidification/
  2. Peters, B. (2019). Do You Have to Use Only Distilled Water in the CPAP Humidifier?. [online] Verywell health. Available at: https://www.verywellhealth.com/do-you-need-distilled-water-for-the-cpap-humidifier-3015017 [Accessed 5 Oct. 2019].
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