Avez-vous vraiment besoin d’un humidificateur avec votre CPAP?
Donc, on vous a dit que vous arrêtez de respirer pendant que vous dormez, peut-être plusieurs fois par heure, et que vous devez passer à la «soufflerie».
Tous les utilisateurs de CPAP au Québec doivent en tenir compte: du besoin d’humidité étant donné notre climat. Même si vous utilisez déjà un humidificateur, vous vous posez peut-être des questions courantes – par exemple – pourquoi un humidificateur CPAP est si important? L’eau distillée fait-elle vraiment une différence? Comment gérer le tout quand je voyage?
Eh bien, encore une fois, Apnée Santé a vos réponses.
- Pourquoi utiliser votre humidificateur est-il important ? Un mot: confort.
- C’est là que les humidificateurs et les tubes chauffants entrent en jeu.
- Le niveau d’eau dans mon humidificateur n’a pas bougé. Pourquoi ?
- C’est quoi cette fantaisie de l’eau distillée ?
- L’utilisation d’eau distillée réduit les dépôts de minéraux dans votre chambre d’eau.
- Qu’en est-il lorsque je voyage?
- Quoi ne PAS faire avec votre réservoir d’eau
- Passez à un CPAP avec humidification avancée
- Soins pour la vie Apnée Santé
Pourquoi utiliser votre humidificateur est-il important ? Un mot: confort.
En utilisant un humidificateur chauffant, vous réduisez vos chances de vous réveiller le matin avec la bouche sèche, et d’avoir été dérangé par la congestion nasale durant la nuit. Voici ce qui se passe avec votre CPAP.
En termes simples, votre CPAP aspire l’air ambiant de la pièce, élimine les impuretés et le fait passer à travers le tube dans vos poumons à la pression appropriée. C’est comme un vide en sens inverse, mais moins bruyant. Maintenant, imaginez ce que vous auriez ressenti s’il soufflait de l’air froid et sec toute la nuit – aïe!
C’est là que les humidificateurs et les tubes chauffants entrent en jeu.
En utilisant votre humidificateur, vous ressentirez moins de sécheresse au nez, aux sinus et aux poumons. Vous pouvez également réduire le risque de congestion nasale, d’inflammation, d’infections et de saignements de nez.1
En ce qui concerne un tube chauffé, eh bien, cela peut aussi aider. Avec les tubes standards, vous pouvez rencontrer des problèmes de condensation, en particulier si la température de votre pièce est plus froide. L’humidité produite par votre CPAP peut se condenser dans le tube s’il fait froid et rester coincée là, au lieu de se rendre au nez là où vous le souhaitez. Vous avez peut-être remarqué une “averse de pluie” dans votre tube le matin – ce qui signifie que vous ne tirez pas parti des avantages de l’humidificateur et que vous aurez probablement encore certains des symptômes ci-dessus.
Le niveau d’eau dans mon humidificateur n’a pas bougé. Pourquoi ?
Ne paniquez pas! Votre CPAP fonctionne correctement.
Comme nous l’avons dit précédemment, le CPAP prélève de l’air de votre chambre à coucher et l’envoie dans votre tube. Une chose étonnante avec ces machines est qu’elles mesurent en permanence l’humidité de l’air qu’elles aspirent – si elle atteint déjà le niveau de confort que vous avez choisi pour votre système CPAP, le réservoir d’eau se videra moins et la machine soufflera l’air tel quel.
Ainsi, en fonction de la météo, de la saison et de vos préférences personnelles, la soif d’eau distillée de votre CPAP sera différente. La plupart de nos patients ont moins besoin d’eau distillée en été et en utiliserons plus en hiver lorsque l’air s’assèche. Cependant, même en été, il est recommandé de laisser un peu d’eau dans votre humidificateur chaque nuit pour éviter qu’il ne s’assèche et n’endommage potentiellement l’élément chauffant avec le temps.
Si vous sentez que votre CPAP provoque une sécheresse du nez, des sinus ou des poumons, veuillez nous en informer. Votre confort de sommeil nous tient à coeur. Appelez-nous ou passez nous voir à chaque fois que nous sommes ouverts et l’un de nos inhalothérapeutes se fera un plaisir de vous aider!
C’est quoi cette fantaisie de l’eau distillée ?
Beaucoup de patients se demandent pourquoi ils ne peuvent pas simplement utiliser de l’eau du robinet avec leur CPAP.
Après tout, nous avons la meilleure eau du robinet au monde, et elle est gratuite, alors pourquoi ne pas l’utiliser? La raison en est qu’il reste encore des microorganismes et des minéraux dans l’eau de votre robinet. Selon Brandon Peters (2019), neurologue agréé par le conseil et spécialiste en médecine du sommeil:
«L’eau bouillie va tuer les microbes, mais cela n’éliminera pas les minéraux ni les contaminants chimiques. Le calcium, le magnésium, le fer, etc., sont des minéraux qui rendent l’eau «dure». S’ils sont présents dans l’eau placée dans la chambre d’eau de l’humidificateur, il se développera avec le temps du calcaire pour décolorer le récipient et endommager la machine. L’eau filtrée peut éliminer une partie des minéraux, mais pas les organismes vivants ou autres produits chimiques. L’eau distillée en bouteille est certainement l’option la plus sûre. »2
L’utilisation d’eau distillée réduit les dépôts de minéraux dans votre chambre d’eau.
Les éclaboussures d’eau du robinet ne feront pas mal au réservoir, mais à long terme, l’accumulation de minéraux due à l’utilisation d’eau calcaire endommagera le plastique et raccourcira sa durée de vie. C’est la raison pour laquelle la plupart des fabricants de PPC recommandent l’eau distillée.
Qu’en est-il lorsque je voyage?
Voyager est génial. Cela signifie être exposé à de nouvelles cultures, architecture, nourriture et modes de vie. Mais cela signifie aussi être exposé à de nouveaux microbes auxquels votre corps n’est pas habitué. Même si l’eau est potable, cela ne veut pas dire que c’est une bonne idée de la mettre dans votre CPAP. Peters mentionne que «l’eau du robinet dans les pots Neti en Louisiane a conduit à quelques rapports d’infections parasitaires nuisibles affectant le cerveau. Cette condition peut être fatale et le traitement peut être inefficace. “1
Cela semble effrayant, et il continue en disant que “le même risque n’a pas été démontré avec l’utilisation de la CPAP”, mais réfléchissez-y: tout dans votre chambre d’eau se vaporise et se respire par le nez, les sinus et les poumons. . Voulez-vous vraiment prendre le risque?
Nous vous recommandons de prendre le temps d’aller acheter une bouteille d’eau distillée lorsque vous arrivez à votre destination. Appelez cela une expérience touristique – pourquoi pas? Vous pouvez donc aller voir une épicerie dans un nouveau pays. Hé, vous pouvez même prendre un peu de ce que les habitants mangent en même temps… vous trouverez peut-être un changement intéressant par rapport à ce qui est sur le “menu touristique” dans les restaurants!
Quoi ne PAS faire avec votre réservoir d’eau
Si vous gardez à l’esprit que tout ce qui se trouve dans votre chambre d’eau peut pénétrer dans vos poumons, vous devriez aller bien. Lavez-le tous les jours avec du savon doux et de l’eau ordinaire, rincez-le soigneusement, puis laissez le sécher à l’air ambiant. C’est suffisant pour éliminer toutes les bactéries avant de les remplir avec de l’eau distillée.
Ne faites pas l’erreur de mettre de l’alcool, de l’eau de Javel ou de l’ammoniac, des parfums ou des huiles essentielles pour donner une odeur agréable à l’air – vos poumons ne vous remercieront pas! N’utilisez que du savon et de l’eau pour le nettoyage et de l’eau distillée pour le traitement. Tout devrait bien se passer.
Passez à un CPAP avec humidification avancée
Soins pour la vie Apnée Santé
N’oubliez pas que l’équipe d’Apnée Santé souhaite vous offrir les meilleurs soins CPAP possible.
Tous nos patients font partie de notre programme Soins pour la vie, que ce soit pour vous aider à modifier le niveau d’humidité de votre CPAP, pour répondre à vos questions, nos pneumologues et nos spécialistes du sommeil sont là pour vous!
- https://www.sleepapnea.org/treat/cpap-therapy/what-you-should-know-about-cpap-humidification/
- Peters, B. (2019). Do You Have to Use Only Distilled Water in the CPAP Humidifier?. [online] Verywell health. Available at: https://www.verywellhealth.com/do-you-need-distilled-water-for-the-cpap-humidifier-3015017 [Accessed 5 Oct. 2019].