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Apnée Santé s’engage à vous proposer une gamme d’options pour les appareils CPAP afin de répondre à vos besoins thérapeutiques personnels et à vos préférences de confort.

Le Prisma SMART Max Auto CPAP, de conception allemande, est la dernière machine ajoutée à notre liste, vous offrant un autre excellent choix pour traiter l’apnée et améliorer votre sommeil et votre bien-être.


Une pyramide de chevet

Triangulaire et solide, le Prisma SMART Max Auto CPAP de Löwenstein Medical est un appareil de haute technologie clairement conçu pour permettre un sommeil de qualité au sommet de la pyramide. Son style élégant et ses commandes simplifiées en font un ajout facile à utiliser à la table de chevet et il présente des avantages de performance que vous ressentirez immédiatement.

vue d'angle latérale du Prisma Smart max de Lowenstein Medical


La fonction avant tout

Avec des boutons de réglage et un écran ressemblant davantage à un radio-réveil à l’ancienne qu’à un smartphone, le Prisma SMART Max a une sensation de retour en arrière, mais ne vous laissez pas tromper en pensant qu’il n’est pas moderne. Les commandes à bouton-poussoir sont faciles d’utilisation, tandis que les performances sont vraiment un niveau au-dessus. Son algorithme avancé répond à vos besoins en offrant un confort inégalé et un sommeil bénéfique, tandis que son moteur est si silencieux que vous et votre partenaire de lit oublierez facilement qu’il est là.

Homme utilisant une application pour son Prisma CPAP

 


Branchez et partez

Une fois configuré par votre thérapeute, le Prisma SMART Max est aussi facile à utiliser qu’à brancher et à emporter : la tubulure universelle est compatible avec tous les masques. Branchez le cordon d’alimentation dans la prise la plus proche, remplissez le réservoir d’eau de l’humidificateur (si vous l’utilisez) et vous êtes prêt à partir.

L’autoSTART super réactif du Prisma signifie que l’appareil démarre à la seconde où vous mettez votre masque et respirez – vous n’avez même pas besoin d’appuyer sur un bouton (bien que vous puissiez désactiver cette fonction et appuyer sur le bouton marche/arrêt à la place). Contrairement à d’autres qui vous font attendre quelques respirations avant que leur démarrage automatique ne fonctionne, l’action instantanée du Prisma inspire confiance. Pour arrêter l’appareil, vous pouvez appuyer sur le bouton marche/arrêt ou simplement retirer votre masque et la machine s’éteint.

Prisma Smart max with humidifier


Autres fonctionnalités intéressantes de Prisma:

  • SoftSTART vous permet de choisir de commencer la thérapie à pleine pression, ou de faire passer doucement la machine à partir d’une pression minimale sur une période de 5 à 45 minutes (selon vos préférences) pour vous aider à dormir
  • SoftPAP réduit brièvement la pression à chaque expiration, pour ceux qui trouvent qu’il est plus confortable d’expirer sans pression d’air totale engagée. Il peut être ajusté à la hausse ou à la baisse ou même désactivé en fonction de ce qui vous convient le mieux.
  • Le réservoir d’eau du PrismaAQUA est simple à remplir et se verrouille positivement en place, il est amovible pour faciliter les déplacements. Vous pouvez modifier les niveaux d’humidité pour plus de confort, et l’écran dispose d’un indicateur pour vous rappeler quand il doit être rempli.
  • Le filtre à air facile d’accès et lavable ne pourrait pas être plus simple à entretenir
  • Le sac de transport de Prisma a des compartiments pour l’appareil et le réservoir d’eau, ainsi que beaucoup d’espace supplémentaire dans des compartiments divisés pour votre tuyau, masque et cordon d’alimentation, et assez d’espace supplémentaire pour apporter une bouteille d’eau et réservée pour la route.
  • Diverses options de connectivité aident votre inhalothérapeute à surveiller les progrès de votre thérapie du sommeil

Adjusting Prisma SMart max settings with the phone app


Le dernier mot

Le Prisma SMART Max Auto CPAP de Löwenstein Medical n’est peut-être pas le plus petit ni le plus léger du marché, mais sa simplicité de conception associée à sa fonction solide et brillamment conçue, en fait un appareil silencieux et durable. Dans les termes les plus simples, c’est un appareil performant avant tout. Si vous souhaitez en savoir plus sur le Prisma ou d’autres options CPAP, n’hésitez pas à contacter Apnée Santé dès aujourd’hui!

Prisma Smart max avec humidificateur et tubulure


Achetez le Prisma aujourd’hui

Prisma Smart max de Lowenstein Medical

Magasinez le Prisma

L’utilisation d’un CPAP pour votre apnée du sommeil devrait rendre le sommeil plus facile et plus confortable.

Cependant, de nombreux utilisateurs de CPAP ont du mal à obtenir un sommeil réparateur même avec leur thérapie du sommeil.


Les problèmes courants incluent

  • Avoir l’impression d’étouffer
  • Votre bouche s’assèche
  • Votre masque perd son étanchéité

Pendant des années, personnaliser votre CPAP en fonction de vos besoins spécifiques semblait impossible, mais plus maintenant. Avec la nouvelle fonction EPR, dormir toute la nuit sans interruption est un jeu d’enfant.

homme assis dans son lit, à côté de son Airsense 10


Qu’est-ce que l’EPR ?

L’EPR, ou « Soulagement de la pression expiratoire », est une option de confort avancée qui réduira la pression de votre CPAP lorsque vous expirez, facilitant ainsi la respiration et rendant votre thérapie aussi naturelle que possible.

Se sentir à l’aise pendant que vous dormez avec votre CPAP est crucial pour tirer le meilleur parti de votre thérapie du sommeil et vous assurer d’avoir le sommeil de qualité que vous méritez. Avec cette fonctionnalité, chaque respiration sera plus reposante que la précédente (comme il se doit).

femme ajustant les paramètres de son Resmed Airsense


Quels sont les avantages de l’EPR ?

  • Moins de pression: personne n’aime avoir de l’air soufflé dans sa bouche lorsqu’il essaie d’expirer. La réduction de la pression lors de l’expiration facilite littéralement la respiration.
  • Moins de bruit: Vous êtes-vous déjà réveillé parce que votre CPAP est trop bruyant ? Avec l’EPR, vous ne vous réveillerez pas au son de l’air qui s’échappe de votre masque.
  • Meilleur sommeil: si vous n’êtes pas réveillé par une pression et un bruit supplémentaires, vous dormirez mieux, c’est aussi simple que cela !

Machine CPAP Airsense 10


Comment fonctionne l’EPR ?

Les trois réglages permettent aux utilisateurs de CPAP de réduire la pression d’un, deux ou trois points de pression lors de l’expiration. Par exemple, si vous choisissez un EPR de trois et que votre réglage de pression lors de l’inspiration est de dix, la machine réduira automatiquement la pression à sept lorsque vous expirez.

Votre réglage de pression, votre réglage EPR et votre pression à l'expiration


Le meilleur CPAP avec EPR : AirSense 10 AutoSet

L’AirSense 10 AutoSet est le CPAP le plus récent et le plus intelligent de ResMed. En plus d’être à titrage automatique, l’AirSense dispose d’un certain nombre d’autres fonctionnalités avancées pour augmenter le confort et l’efficacité de votre thérapie du sommeil.

Dans quelle mesure dormir avec l’AirSense est-il confortable ?

L’AirSense fait de votre confort sa priorité absolue. Il est silencieux, créant un environnement paisible pour vous et votre partenaire de sommeil. Son humidificateur intégré garantit que vous ne vous réveillerez pas avec la bouche sèche ou de l’eau dans votre masque. Mais cela ne s’arrête pas là – cela va au-delà. Avec l’AutoRamp et le SmartStart, l’AirSense démarre automatiquement à basse pression dès que vous mettez votre masque.

Il augmente ensuite la pression au niveau parfait une fois que vous êtes endormi, vous aidant à vous détendre plus confortablement.

Il est également parfait si vous êtes sensible aux fortes pressions. Avec l’EPR (soulagement de la pression expiratoire), l’AirSense réduit la pression de l’air lorsque vous expirez pour faciliter la respiration.

Est-il facile de dormir avec AirSense ?

L’AirSense fait la plupart du travail pour vous. L’AirSense est à titrage automatique, ce qui signifie qu’il s’ajustera automatiquement en fonction de votre respiration au lieu d’être réglé sur un réglage de pression fixe. Cela signifie une meilleure thérapie sans travail supplémentaire.

Mieux encore, surveillez votre thérapie du sommeil avec MyAir ! Vous pouvez suivre toutes vos données de sommeil à la maison, faisant de ce CPAP la machine la plus pratique et la plus facile à utiliser du marché.

Homme dormant paisiblement à côté de son CPAP Airsense 10


Acheter le Resmed Airsense 10

La machine Resmed Airsense 10 pour lui

Airsense 10

Bienvenue au CPAP le plus simple, le plus intelligent et le plus confortable

L’AirSense 10 et sa technologie intelligente en font l’un des CPAP les plus simples et les plus conviviaux disponibles sur le marché.

Avec le Resmed Airview, un système cloud sécurisé pour la surveillance des patients en ligne, nos inhalothérapeutes peuvent accéder à vos données, dépanner à distance et même ajuster vos paramètres afin que vous tiriez le meilleur parti de votre thérapie dans le confort de votre foyer – pas besoin de venir pour un rendez-vous! Il possède également une tonne d’autres fonctionnalités innovantes qui font en sorte que l’utiliser est un jeu d’enfant …


Qu’est-ce qui le rend si intelligent?

Avec AirView™, nous pouvons suivre vos progrès à distance, ce qui, de nos jours, peut être un soulagement pour ceux qui sont plus à l’aise de limiter leurs contacts extérieurs. Nous pouvons non seulement vérifier vos progrès et nous assurer que tout fonctionne, mais nous pouvons même ajuster vos paramètres via une connexion à distance afin que vous ayez toujours le même soin pour la vie, mais sans avoir besoin de venir en personne ( bien que nous soyons toujours là et que nous serions heureux de vous voir aussi en personne!).

informations sur l'Airsense 10


En plus, vous pouvez surveiller votre propre thérapie du sommeil au fur et à mesure avec myAir ™.

Vous pouvez facilement vous connecter avec votre téléphone intelligent (il vous suffit de télécharger l’application sur l’App Store ou Google Play) pour suivre vos propres données à tout moment, n’importe où.

Vous verrez des résultats en temps réel sur vos heures d’utilisation, l’étanchéité du masque, les événements d’apnée par heure et le port du masque, le tout dans un «score myAir» facile à lire, la compréhension de votre thérapie tient dans la paume de votre main.

Vérifier votre score quotidien devient un jeu amusant, et vous obtiendrez même des conseils personnalisés de coaching en sommeil, des célébrations de vos succès et de petits messages d’encouragement de temps en temps.

Homme utilisant l'application MyAir


Qu’est-ce qui le rend si confortable?

Eh bien, tout d’abord, il est très silencieux, donc l’environnement de sommeil est agréable et paisible (pour vous et pour votre partenaire aussi). Mais il y a plus que le calme!

L’humidificateur intégré est simple à utiliser et plus facile à installer que jamais, vous n’avez donc pas à perdre de temps à tâtonner pour obtenir l’humidité dont vous avez besoin. Une bonne humidification signifie ne pas se soucier de se réveiller avec une bouche sèche ou une irritation; cela signifie également que vous n’aurez pas à vous soucier de l’eau dans votre masque – gagnant, gagnant!

L’AirSense convient également parfaitement si vous êtes sensible aux pressions élevées. La fonction de soulagement de la pression expiratoire (EPR) réduit la pression de l’air lorsque vous expirez, ce qui facilite l’expiration. Dans le même temps, le mode de réponse AutoSet peut vous donner des augmentations de pression plus douces pendant le traitement – parfait si vous êtes dérangé par des changements plus rapides. L’AirSense 10 vise à faire fonctionner la thérapie tout en étant aussi confortable que possible.

homme assis dans son lit, à côté de son Airsense 10


L’AirSense 10 est également disponible dans un modèle «Pour Elle» qui est le premier appareil CPAP vraiment conçu pour les femmes à l’extérieur ET à l’intérieur.

Un algorithme avancé conçu pour les schémas respiratoires féminins contribue à rendre la thérapie aussi confortable et efficace que possible.

airsense her bed 2


Qu’est-ce qui le rend si facile?

L’AirSense fait pratiquement tout le travail pour vous! Avec SmartStart, il vous suffit d’enfiler le masque à l’heure du coucher et de commencer à respirer – vous n’avez même pas besoin d’appuyer sur un bouton. La machine démarre automatiquement lorsque vous respirez à travers le masque, et elle vous démarre même à une pression plus douce pour que vous vous endormiez confortablement. Une fois que vous dormez, la rampe automatique augmente progressivement la pression au niveau parfait pour vous.

En plus du démarrage et de l’accélération automatiques, l’AirSense effectue également un titrage automatique. Si vous ne savez pas ce que cela signifie, ne vous inquiétez pas, c’est juste une façon sophistiquée de dire que cela s’ajuste automatiquement. Au lieu d’être fixé à un réglage de pression fixe, il détectera automatiquement votre respiration et s’ajustera en fonction de vos besoins. La pression dont vous avez besoin fonctionne vraiment selon une marge, et elle peut varier assez largement en fonction du stade de sommeil dans lequel vous vous trouvez, de la position de votre corps et plus encore. Réagir à ce dont vous avez besoin en temps réel au lieu de vous imposer une seule pression signifie une meilleure thérapie et un meilleur sommeil global – sans travail supplémentaire pour vous!

Passez à un Airsense 10 CPAP maintenant


Temps pour une mise à niveau?

Si vous pensez qu’il est peut-être temps de mettre à niveau votre appareil CPAP, il y a beaucoup à aimer à propos de l’AirSense 10.

Avec sa technologie intelligente innovante et ses fonctions de confort simples et intuitives, garder le contrôle de votre sommeil n’a jamais été aussi efficace.

CPAP Airsense 10 pour lui

Magasinez l’Airsense 10


Toujours incertain? Découvrez d’autres options CPAP

Fisher & Paykel SleepStyle

La machine Sleepstyle de Fisher & Paykel

En savoir plus sur la machine Sleepstyle de Fisher & Paykel

Il y a un petite nouvelle en ville dans le marché du CPAP, et c’est la version améliorée de Philips qui s’appuie sur leur modèle extrêmement populaire et à succès DreamStation- celle-ci s’appelle, vous l’avez compris, la DreamStation 2.

Ne vous laissez pas berner si vous pensez que le nom manque d’originalité, car le design compense certainement !

Ce CPAP est élégant et léger et a un tout nouveau look, alors respirez profondément et lisez la suite pour un examen complet des nouveautés, ainsi que quelques fonctionnalités intéressantes de la DreamStation originale qu’ils ont intégré à la toute nouvelle DreamStation 2.


Quoi de neuf

Le style et la taille sont les premières choses que vous remarquerez. La machine est passée du blanc au noir et a perdu une taille et un poids considérables. Il fait maintenant environ les 2/3 de la taille de la DreamStation d’origine et est16 % plus léger que les autres machines CPAP automatiques sur le marché. Il utilise le plus petit tube chauffant (12 mm) disponible, et il a même un canal bidirectionnel astucieux pour que vous puissiez ranger soigneusement le cordon d’alimentation de chaque côté de la machine sur votre table de chevet.

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Parmi les autres nouveautés, citons

Écran tactile couleur – Ils se sont débarrassés de la molette cliquable pour la navigation dans les menus et sont passés à un écran tactile simple et intuitif. Les commandes de confort sont très explicites et faciles à naviguer et à utiliser, et l’affichage quotidien vous donne des informations sur les performances de sommeil en un coup d’œil.

Ramp Plus – Tout en se débarrassant de la molette cliquable, ils ont également abandonné le bouton de montée en puissance et vous permettent de le régler pour qu’il reste allumé ou éteint à l’aide du menu de l’écran tactile (plus d’informations sur Ramp Plus et son fonctionnement ci-dessous).

Simplicité d’une seule touche – Il y a maintenant un seul bouton légèrement éclairé pour démarrer ou arrêter la thérapie qui est facile à voir (et à sentir) dans l’obscurité – un avantage sans tâtonnement lorsque vous devez vous lever dans l’obscurité.

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Qu’y a-t-il dans la boite?

  • Machine CPAP à réglage automatique
  • Humidificateur chauffant intégré
  • Chambre à eau
  • Tube chauffant ultra léger
  • Alimentation et cordon
  • Sac de voyage/étui de transport
  • Filtre jetable
  • Manuel de l’Utilisateur

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Spécifications du produit

Niveau sonore de la machine 27 dB(A)
Poids de la machine 2.29 lbs
Modes CPAP, Auto CPAP
Compensation d’altitude Automatique
Code(s) d’assurance
Dimensions de la machine 10.78″ L x 6.24″ W x 3.34″ H
Bluetooth Intégré
Garantie 2 ans
MSRP
ds2 angle

Magasinez le Dreamstation 2

 


Qu’est-ce qui est génial

Cette machine présente de nombreuses fonctionnalités intéressantes, à la fois nouvelles et familières. Sa petite taille la rend plus portable pour les voyages, avec l’humidificateur intégré, et elle est également incroyablement silencieuse.

Lisez la suite pour plus de fonctionnalités intéressantes!

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Ce tube

Il est livré avec le tube de plus petit diamètre sur le marché, il se range donc facilement et s’accroche légèrement à votre masque, mais il est également chauffé pour que vous n’ayez pas à vous soucier de la condensation (accumulation d’humidité qui peut se produire lorsque de l’air chaud et humidifié passe à travers un tube). Si vous avez un tube plus grand auquel vous êtes habitué, la DreamStation 2 fonctionnera également avec plaisir.

ds2 tube


Ramp Plus

Je t’avais dit qu’il y en aurait plus là-dessus. Ramp Plus vous permet de régler la machine de sorte que chaque nuit, lorsque vous commencez le traitement, elle démarre à un réglage de pression beaucoup plus bas, puis augmente jusqu’à la pression prescrite au cours de 15, 30 ou 45 minutes selon votre préférence. Si vous vous endormez avant qu’il n’atteigne la pleine pression et qu’un événement d’apnée soit détecté, Ramp Plus s’adapte automatiquement.

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Une application de téléphone pratique

L’application mobile Philips DreamMapper pour l’apnée du sommeil a été un énorme succès avec les modèles précédents, donc bien sûr, ils l’ont rendu fonctionnelle avec la DreamStation 2. C’est une application qui envoie des commentaires quotidiens sur votre parcours thérapeutique directement sur votre téléphone ou votre tablette. Selon Philips, les patients qui utilisent DreamMapper ont un taux de réussite 283% plus élevé pour s’en tenir à la thérapie du sommeil.

Cette application est disponible sur Android et IOS.

Homme avec masque cpap, montrant l'application Philips


Humidificateur permanent

Contrairement au modèle précédent ou à leur CPAP DreamStation GO dédié au voyage, Philips a intégré l’humidificateur à cet appareil, comptant sur sa taille beaucoup plus petite pour rendre la nouvelle machine vraiment conviviale pour les voyages. Son sac à bandoulière léger et discret fait de la DreamStation 2 un bagage à main naturel pour les vols et un sac facile pour les voyages en voiture, et vous aurez toujours l’humidificateur avec vous pour un sommeil confortable même loin de chez vous.

ds2 dreamstation2 chamberwithhand


Suivi incroyable

L’algorithme utilisé par les machines DreamStation offre une grande adaptabilité pour une bonne nuit de sommeil, et le suivi qu’il donne à votre inhalothérapeute est sans précédent. Ces commentaires signifient que votre thérapeute est en mesure d’avoir une image claire de la progression de votre thérapie et de vous offrir un meilleur soutien pour faire de votre thérapie CPAP un succès.

ds2 couple bed


Compatibilité avec les masques

Vous souhaitez obtenir la Dreamstation 2 mais vous craignez qu’elle ne fonctionne pas avec votre masque ?

Ne le soyez pas ! La machine est compatible avec tous les masques CPAP de Resmed, Respironics et Fisher et Paykel.

ds2 angle

Magasinez le Dreamstation 2


En conclusion

Il s’agit d’un nouvel ajout élégant au marché en termes de style et de taille, et il est livré avec une nouvelle interface utilisateur améliorée pour les commandes de confort. L’humidificateur intégré plus petit signifie qu’il prend moins de place sur votre table de chevet lorsque vous êtes à la maison et se range facilement lorsque vous voyagez. La machine est silencieuse et efficace, et c’est un excellent choix pour les nouveaux utilisateurs de CPAP avec ses fonctionnalités douces EZ-Start et Ramp Plus, ainsi que les commentaires de soutien qu’elle donne via l’application DreamMapper.

Si vous êtes à la recherche d’un nouvel appareil CPAP et souhaitez en savoir plus sur la DreamStation 2, prenez rendez-vous ou appelez simplement Apnée Santé à 1-800-727-8748!

Saviez-vous qu’environ 1/3 des joueurs de la NFL souffrent d’apnée du sommeil?¹

Cette statistique peut être surprenante, mais il est logique que la taille et la force requises pour être un joueur pro-football puissent également augmenter les problèmes de santé en dehors du terrain. Cependant, avec l’aide de leur traitement CPAP, les stars de la NFL souffrant d’apnée du sommeil étaient toujours en mesure d’être au sommet de leur forme. Voici une liste de certains des plus grands athlètes de la NFL qui ont reçu un diagnostic d’apnée du sommeil!


Ryan Jensen

«Je pense honnêtement que si je n’avais pas été diagnostiqué et attrapé à temps, je ne serais plus dans la NFL», dit Jensen². Au début de sa carrière dans la NFL, Jensen perdait ses forces et se sentait agité après 8 heures de sommeil. Cela a affecté sa performance et lui a valu d’être exclu de la liste des Ravens de Baltimore.

Le père de Jensen a suggéré qu’il se fasse tester pour l’apnée du sommeil. Après seulement un mois de thérapie du sommeil, Jensen est devenu plus fort et est retourné chez les Ravens.

Que votre carrière dépende du CPAP comme Jensen, il est prudent de dire que votre vie ne serait pas la même sans elle. C’est pourquoi l’assurance privée couvre souvent les fournitures essentielles pour la thérapie du sommeil.

Ryan Jensen


Magasinez des masques CPAP

Masque CPAP ESON 2 de Fisher & Paykel

ESON 2

P10 pour elle

AirFit P10 pour elle

Le masque narinaire Brevida de Fisher & Paykel

Brevida


Brett Favre

Au cours de ses 16 saisons avec les Packers, Brett Favre a été le premier et le seul joueur de la NFL à remporter trois récompenses AP MVP consécutives et a aidé son équipe à remporter le Super Bowl XXXI. Il n’aurait pas été en mesure de mener son équipe à la victoire s’il n’avait pas utilisé son CPAP.

Brett Favre


Reggie White

La légende de la NFL, alias le «ministre de la Défense», a joué la défensive pendant 15 saisons et 13 Pro Bowls consécutifs.

White est décédé dans son sommeil à l’âge de 43 ans en raison de son apnée du sommeil non traitée .³

Reggie White


Warren Sapp

Le joueur de ligne défensive du Pro Bowl à 7 reprises, Warren Sapp, a été nommé Joueur défensif de l’année de la NFL en 1999. Il a lutté avec un mauvais sommeil pendant des années avant de se faire soigner.

Depuis lors, il s’est «fermement engagé à empêcher l’apnée du sommeil non diagnostiquée de menacer ma vie et celle de millions de personnes comme moi». ⁴

Warren Sapp


L’utilisation d’un CPAP est la première étape pour maintenir votre santé.

Il est également important de nettoyer régulièrement votre CPAP pour une thérapie du sommeil la plus efficace.

Machine de nettoyage et de désinfection Lumin CPAP

Stérilisateur Lumin UV-C

Kit de nettoyage (odeur agrumes)

Trousse de nettoyage – Pamplemousse

Kit de nettoyage (odeur menthe et aloe vera)

Trousse de nettoyage – Menthe et thé vert

Kit de Savon et lingettes

Trousse de nettoyage – savons et lingettes


Sources:

  1. https://www.sleepdr.com/the-sleep-blog/13-of-nfl-players-have-sleep-apnea/
  2. https://abcnews.go.com/Health/nfl-star-ryan-jensen-sleep-apnea-diagnosis-saved/story?id=49688843
  3. https://www.medpagetoday.org/primarycare/sleepdisorders/298
  4. https://finance.yahoo.com/news/nfl-legend-warren-sapp-champions-130000636.html?affiliate_source=7

Le masque est sans doute la pièce d’équipement la plus importante de votre arsenal de thérapie CPAP.

Il existe de nombreuses machines CPAP sur le marché

Tous ont des caractéristiques et des avantages différents, mais sans un masque bien ajusté, toutes les technologies du monde n’aideront pas votre thérapie du sommeil. Non seulement un mauvais masque peut causer des ennuis mineurs comme des fuites d’air ou des frottements, mais il peut sérieusement gêner la thérapie que vous venez de débuter. Dans les cas extrêmes, un masque mal ajusté peut s’avérer si irritant que les patients abandonneront tout simplement et raccrocheront leur tuyau pour de bon.

Mais n’abandonnez pas – quelle que soit votre taille, votre pression ou votre style de sommeil, il y a un masque parfait pour vous – il s’agit simplement de parcourir les options et de trouver le bon modèle.

Alors, comment savoir quel masque vous convient le mieux? Voici une liste des avantages et des inconvénients de différents styles de masque qui vous aideront à faire votre choix.


Le classique – le masque nasal

C’est de loin le style de masque le plus courant donc aussi bien commencer par le classique. Le masque nasal va directement à la source du ronflement et de l’apnée du sommeil, gardant vos voies nasales ouvertes pendant que vous dormez en fournissant une pression d’air positive à travers un masque qui couvre tout votre nez, mais pas votre bouche. Il existe différentes marques et modèles, mais tous les masques nasaux sont en plastique souple, maintenus en place avec un harnais réglable en utilisant une forme de coussin pour fournir un ajustement confortable et sans fuite sur votre visage.

Vue latérale d'un homme portant un masque AirFit n20


Avantages et désavantages des masques nasaux

Avantages:

  • Technologie largement utilisée et éprouvée
  • Ajustement et réglages simples et intuitifs
  • Reste bien en place, même pour les dormeurs plus «actifs»

Désavantages:

  • Certains patients peuvent souffrir de claustrophobie avec un masque plus gros
  • Le positionnement de la courroie peuvent gêner la vision
  • Ne convient pas aux personnes qui respire par la bouche ou à ceux qui ont des exigences de pression très élevées

Homme endormi tout en portant un masque nasal Wisp


Acheter des masques nasaux

Masque n20 pour lui

Magasinez AirFit n20 pour lui

Masque nasal Resmed Mirage FX

Magasinez le Resmed Mirage FX

Masque nasal Philips Respironics Wisp avec cadre en tissu

Magasinez le Wisp

Vue latérale de l'ESON 2

Magasinez l’ESON 2


Les gros canons – le masque facial

Malgré ce que suggère leur nom, les masques complets ne couvrent pas réellement tout votre visage. Bien que certains puissent être découragés par leur taille plus grande, les masques complets présentent en fait de nombreux avantages et ne sont pas aussi gênant que vous le croyez.

Juste un peu plus grandes que les masques nasaux courants, les versions faciales couvrent votre nez et également votre bouche avec un joint hermétique. Ces mauvais garçons resteront en place quelle que soit l’ampleur de vos besoins en pression et fourniront une pression continue même si vous avez l’habitude d’ouvrir la bouche lorsque vous dormez. C’est également le seul style de masque qui fonctionne lorsque votre nez est congestionné par un rhume ou des allergies, ce qui signifie que vous continuez à bien dormir , au moment où vous en avez le plus besoin.

Ils fonctionnent si bien en fait que beaucoup de ceux qui préfèrent les masques plus petits garderont une version faciale comme alternative pour les nuits où la respiration nasale est plus difficile.

Vue latérale d'un homme portant un masque Vitera


Avantages et désavantages des masques faciaux

Avantages:

  • Un bourreau de travail qui ne vous laissera pas tomber même si votre apnée nécessite un traitement à haute pression
  • Restera toujours en place et fonctionne parfaitement pour les dormeurs respirant par la bouche
  • Continue de travailler à pleine efficacité même si votre nez est complètement bloqué, vous aidant à surmonter un rhume plus rapidement

Désavantages

  • Ils sont plus volumineux que les autres types de masques
  • Ceux qui souffrent de claustrophobie peuvent les trouver intimidants

L'homme dort confortablement tout en portant un masque complet Dreamwear


Magasinez les masques faciaux

Airtouch F20 de Resmed

Magasinez l’AirTouch F20

Dreamwear masque facial

Magasinez le DreamWear

Masque CPAP intégral Vitera de Fisher & Paykel

Magasinez le Vitera

Masque CPAP Mirage Quattro de ResMed

Magasinez le Mirage Quattro


Un aperçu de l’original – le masque sous le nez

Les masques sous le nez sont  de nouveaux venus sur le terrain, et ils visent à offrir les mêmes performances et le même confort que le style classique, mais dans une forme moins encombrante qui permet plus de liberté et une ligne de vue dégagée.

Les modèles sous le nez sont disponibles en versions nasale (couvrant le dessous de votre nez mais pas votre bouche) et intégrale (couvrant la bouche et le nez). Celles-ci ressemblent techniquement à leurs cousins plus grands, fournissant un joint autour du nez seul ou de la bouche, mais dans une version plus petite qui appuie sous le nez pour une sensation moins envahissante.

Vue latérale d'un homme portant le masque nasal Dreamwear


Avantages et désavantages des masques sous le nez

Avantages:

  • Une nouvelle version d’un design éprouvé
  • Une ligne de mire claire et une sensation plus ouverte
  • Aucun contact ou frottement sur l’arête de votre nez

Désavantages

  • Peut être plus difficile à ajuster en toute sécurité que les masques nasaux ou complets classiques
  • Certaines personnes qui bougent beaucoup pendant leur sommeil peuvent avoir du mal à les maintenir en place

Homme endormi dans son lit, portant un masque nasal Dreamwear


Acheter des masques sous le nez

Masque nasal Dreamwear

Magasinez le DreamWear nasal


Le rêve minimaliste – le masque narinaire

Si vous aimez les avantages du traitement CPAP, mais que vous ne supportez pas d’avoir un masque couvrant une partie de votre visage, un masque narinaire pourrait être fait pour vous. Ces masques ont la conception la plus élégante et la plus minimaliste disponible, ils ont des raccords de tuyau discrets et fournissent de l’air sous pression à travers deux petits coussins en silicone directement dans vos narines.

Ils laissent votre nez et votre bouche complètement découverts et il n’y a pas de sangles ou de barres qui grimpent dans votre champ de vision. Il peut y avoir des défis avec ces masques – l’ajustement doit être parfait ou ils peuvent bouger si vous vous retournez la nuit, entraînant parfois une gêne due au serrage excessif des sangles, et ils peuvent ne pas toujours maintenir une étanchéité dans des situations de pression d’air extrême .

Ils peuvent aussi parfois irriter les narines pour les nouveaux utilisateurs qui n’y sont pas habitués, mais l’utilisation d’un lubrifiant nasal facilite grandement l’adaptation au nouveau style. Mis à part ces problèmes mineurs, ceux qui sont bien adaptés à la liberté d’un masque narinaire minimaliste ne jurent que par eux.

Vue latérale d'un homme portant un masque AirFit P10


Avantages et désavantages des masques narinaires

Avantages:

  • Conception la plus élégante et la moins intrusive disponible
  • Lignes de visibilité claires
  • Sensation aérée, ouverte, presque inexistante

Désavantages

  • Certains patients peuvent avoir du mal à maintenir une étanchéité sûre
  • Des précautions doivent être prises pour éviter de trop serrer les sangles réglables
  • Ne convient pas aux personnes qui respirent par la bouche ou à ceux qui ont des exigences de pression très élevées
  • Peut être irritant lorsque vous n’y êtes pas habitué, mais avec l’aide d’un lubrifiant nasal, vous trouverez peut-être plus facile de vous adapter

Homme endormi dans son lit tout en portant un masque CPAP AirFit P10


Magasinez les masques narinaires

Resmed AirFit P10 masque narinaire pour lui

Magasinez l’AirFit P10

Masque Dreamwear - narinaire en silicone

Magasinez le DreamWear Silicone

Masque CPAP AirFit P30i de Resmed

Magasinez l’AirFit P30i

Le masque narinaire Brevida de Fisher & Paykel

Magasinez le Brevida


En résumé

Voici donc un bon aperçu des différents types de masques disponibles, trouver celui qui vous convient peut faire toute la différence. En plus des différents types, de nombreux masques sont livrés avec différentes tailles de coussin pour s’adapter à n’importe quelle forme de visage, et tous ont un harnais réglable pour affiner l’ajustement. Tout le monde est différent, et les considérations de style mises à part, la clé est de trouver le masque qui vous convient le mieux. Avec le bon masque, vous tirerez le meilleur parti de votre thérapie CPAP et vous vous sentirez mieux reposé et en meilleure santé. Si vous ne savez toujours pas quel style vous convient le mieux, parlez-en à l’un de nos experts inhalothérapeutes – ils se feront un plaisir de vous évaluer et de vous guider à travers les options pour vous assurer de trouver le masque de vos rêves.

Homme dormant confortablement dans son lit, portant un masque narinaire CPAP

Mais avez-vous réfléchi à la façon dont cela affecte votre relation avec votre partenaire ?

Un des symptômes principaux d’une AOS est le ronflement, chercher son air, se tourner et se retourner fréquemment. Tout ce chahut prive le sommeil de votre partenaire, mène à un manque de patience et d’hostilité le jour suivant — ce n’est pas représentatif du bonheur conjugal.


Peut-on parler de dormir ensemble?

Les patients recherchent généralement de l’aide rapidement pour leur apnée du sommeil lorsque leur partenaire les menace (ou le fait réellement) de les expulser hors du lit. C’est très courant. Un sondage américain réalisé auprès d’un millier d’adultes par la National Sleep Foundation a révélé que 31 % de ceux qui vivent avec un partenaire touché par l’AOS utilisent des bouchons d’oreille ou même couchent dans une chambre séparée pour éviter d’entendre les ronflements. C’est presque un tiers d’entre nous.

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Il est peut-être temps d’obtenir une aide conjugale au lit…

Pas ce genre d’aide conjugale! Nous ne sommes pas ici pour vous dire comment gérer votre intimité, mais le taux de divorce pour les couples où l’un ou les deux souffrent d’apnée du sommeil est extrêmement élevé. Si les ronflements bruyants créent une distance entre vous et votre partenaire, une thérapie avec un appareil à pression positive continue (CPAP) peut vous offrir l’aide dont vous avez besoin. C’est le traitement le plus prouvé et prescrit pour l’apnée du sommeil, et votre partenaire vous remerciera d’avoir opté pour cela.

Les trois machines CPAP de Airsense, Dreamstation et Sleepstyle


Sauvez votre mariage avec le CPAP

Le truc sournois avec l’AOS est que beaucoup des gens touchés n’ont aucune idée de ce qui se passe. Ils se sentent fatigués, amers, et avec le temps, les effets s’accumulent. Les petits arrêts de respiration qui dérangent leur sommeil ne sont généralement pas suffisants pour les réveiller complètement, alors ils passent la nuit entière au lit, ronflent et se demandent pourquoi ils sont si fatigués le lendemain. Leur conjoint, par contre, sait exactement ce qui les fatigue : se faire réveiller la moitié de la nuit par tous ces ronflements ! Plusieurs études ont été faites sur le sujet. Des chercheurs du Sleep Disorders Center du Rush University Medical Center ont trouvé des preuves cliniques que la privation de sommeil chez les partenaires de personnes atteintes d’apnée du sommeil mettait à épreuve les mariages — dans une étude de cas, une femme était réveillée plus de huit fois par heure par les ronflements de son mari. Bon, on n’a peut-être pas besoin d’un chercheur scientifique pour comprendre comment cela pourrait séparer les gens… Par contre, ce qui est encourageant de l’étude est que lorsque le partenaire qui ronfle a commencé le traitement CPAP, la qualité de vie de son conjoint s’améliore considérablement. Ils ont rapporté une réduction de la somnolence diurne et de grands progrès d’efficacité du sommeil nocturne, et donc, une meilleure satisfaction conjugale.

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Vous voulez retourner dans votre lit ?

Si vous croyez qu’il est temps de s’occuper des ronflements — si vous cherchez à retourner dans votre propre lit ou à résoudre le problème avant de vous retrouver sur le canapé – Apnée Santé est là pour vous aider.

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Et où commence la solution ? Au lit!

Pour savoir si le traitement CPAP vous convient, vous pouvez faire un test de sommeil à domicile dans le confort de votre propre… eh bien, peu importe où vous dormez. Contactez l’une de nos cliniques et nous vous donnerons une première consultation dans les 48 heures, et par la suite nous vous organiserons un test de sommeil à domicile simple et facile pour confirmer si vous souffrez d’apnée du sommeil. Si vous le faites, nous ferons appel à un appareil CPAP compact et silencieux pour arrêter vos ronflements, améliorer votre sommeil et vous mettre sur la voie vers des jours plus radieux et un mariage plus heureux. Par expérience personnelle, puisque les ronflements arrêtent immédiatement avec le CPAP, votre conjoint(e) pourrait commencer à sentir les bénéfices de votre traitement avant vous ! De plus, une fois que vous êtes bien installés, notre programme soins pour la vie signifie que nous resterons à vos côtés. Nous vous donnerons des conseils pour obtenir le plus de votre thérapie CPAP et serons là si vous avez des questions ou des soucis avec votre équipement.

Homme au lit ajustant le moniteur de test de sommeil à domicile


Tombé du wagon ?

Vous avez essayé la thérapie CPAP, mais vous êtes tombé du wagon ? Ne vous inquiétez pas ! Si vous avez eu du succès avec le CPAP auparavant, mais que vous avez découvert plus tard que cela ne fonctionnait pas pour vous, ce n’est probablement pas de votre faute. Les besoins des patients peuvent changer avec le temps, et l’équipement s’use et devient moins efficace. Puisque ces choses se produisent progressivement, vous ne remarquerez probablement pas les changements subtils jusqu’à ce que vous ayez finalement l’impression que le CPAP ne fait plus l’affaire. Un équipement mal ajusté ou fonctionnant anormalement peut même empirer votre sommeil, donc sans consulter les experts occasionnellement, il est facile de se sentir comme si votre thérapie n’apporte plus les mêmes résultats et que vous décidez d’en faire l’arrêt. Mais cela ne veut pas dire que votre apnée du sommeil va s’arrêter aussi.

Homme regardant un masque ESON 2


Si les ronflements sont de retour et l’épuisement aussi, il est temps de se remettre sur pied.

Que votre équipement provienne de chez nous ou que vous l’ayez acheté ailleurs, nos inhalothérapeutes se feront plaisir de vous consulter et vous aider à vous remettre sur pied. Si vos épaules sont douloureuses à cause de toutes les bousculades nocturnes de « arrête de ronfler ! », ou vous avez abandonné votre CPAP et ressentez la vieille fatigue revenir, nous pouvons vous aider.

Équipe de forfaits traitement


Liens connexes

Nous sommes là pour vous aider à réapprovisionner vos fournitures avant la fin de l’année

C’est encore cette période de l’année – vos prestations de santé privées sont susceptibles de se réinitialiser en 2021.

Si vous n’avez pas encore remplacé votre masque ou vos fournitures CPAP, c’est le moment. N’attendez pas que le masque se brise ou que votre chat perce un trou dans le tuyau. Pour vous aider à recevoir les fournitures dont vous avez besoin, nous sommes ouverts pendant les vacances en clinique et en ligne (sauf le 25 décembre et le 1er janvier). Et n’oubliez pas, Apnée Santé est ouvert le samedi!

Ci-dessous, nous décrivons ce que les prestations de santé privées couvrent et à quelle fréquence.


Pourquoi devriez-vous remplacer régulièrement vos fournitures CPAP?

  • Nécessaire pour l’hygiène: assure la sécurité de votre thérapie du sommeil et minimise les risques de tomber malade
  • Diminue les problèmes courants: fuites de masque, accumulation de calcium dans la chambre à eau, croissance de bactéries dans le tube ainsi que dans le réservoir.
  • Protège votre CPAP et vous: filtres, filtres, filtres! Nous ne pouvons pas surestimer l’importance des filtres. Voici pourquoi:
  • Filtres pour le CPAP: si vous ne voulez pas vous retrouver avec un CPAP bruyant après quelques années, vous devez changer vos filtres régulièrement. Les filtres protègent le moteur du CPAP!
  • Filtres pour vous: vous protège de la poussière et des particules dans l’air.

Calendrier de remplacement CPAP


Kits de remplacement faciles à choisir

Kit de remplacement pour CPAP Airsense 10 de Resmed

Kit de remplacement pour l’Airsense 10

Kit de remplacement pour Série S9 de Resmed

Kit de remplacement pour Série S9

Kit de remplacement pour Dreamstation de Philips Respironics

Kit de remplacement pour Dreamstation

Kit de remplacement pour Sleepstyle de Fisher & Paykel

Kit de remplacement pour SleepStyle


Saviez-vous que votre assurance couvre 1 à 2 masques par an ET tous les articles d’entretien CPAP, tels que les filtres, les tubes et les réservoirs d’eau?

Les prestations d’assurance sont normalement réinitialisées le 1er janvier, alors n’oubliez pas de les utiliser ou vous les perdrez. De plus, n’oubliez pas qu’il peut y avoir des retards dans la livraison des colis, car les Canadiens font la plupart de leurs achats en ligne.

Besoin d’aide avec votre assurance? Nous pouvons aider!

homme et femme regardent des produits CPAP et pensent à leurs assurances

Que vous adoriez l’hiver ou que la neige vous donne des frissons, les mois froids arrivent à grands pas.

Des préparatifs supplémentaires sont essentiels pour la météo à venir — les mécaniciens vous rappelleront d’installer vos pneus d’hiver et de faire vérifier vos moteurs (notamment votre batterie !), vous avez peut-être besoin de débarrasser les feuilles de vos gouttières ou bien de chercher la pelle à neige que vous avez cachée quelque part dans votre garage le printemps dernier.


Croyez-le ou non, il y a des tâches pré hivernales à effectuer pour votre CPAP aussi, mais heureusement, Apnée Santé peut vous aider!

Des températures plus froides signifient l’arrivée de la saison des rhumes et grippes (et maintenant la Covid), donc une désinfection supplémentaire est nécessaire. De plus, les fluctuations de température peuvent provoquer de la condensation à l’intérieur de votre tube.

Si vous tombez malade, les masques nasaux deviennent difficiles, voire impossibles à utiliser, et selon l’endroit où vous vivez, une augmentation de la glace et des intempéries rend la source de courant de la maison peu fiable. Continuez à lire pour quelques conseils utiles sur la préparation de votre CPAP pour l’hiver…


Ne vous ensevelissez pas de pluie

La principale cause de l’accumulation d’eau est la différence de température entre votre pièce et celle de votre tube. Les nouveaux CPAP empêchent la condensation grâce à ses fonctions de climatisation:

Contrôle automatique de la température: ajuste le niveau d’humidité de votre chambre à eau et la température de votre tube chauffant en fonction du climat de votre pièce

Tube chauffant: contrôle les niveaux d’humidité et la température de l’air dans votre tube

Séchage du tube: Après avoir utilisé votre CPAP, un symbole de flocon de neige clignotera et la machine sèchera toute humidité qui restera dans votre tuyau

femme ajustant l'humidité sur son CPAP


Il existe cependant des solutions simples

Il existe cependant des solutions simples. Les appareils CPAP tels que le ResMed AirSense 10 AutoSet, le Respironics DreamStation et le F&P SleepStyle sont tous équipés de fonctions de contrôle de température standard pour vous permettre d’ajuster précisément l’humidité. Regardez notre vidéo afin d’en apprendre d’avantage.


Les couvre-tubes

Une autre option est un couvre-tube — l’équivalent de chaussettes en duvet d’hiver, mais pour votre CPAP. Aussi simple qu’il puisse être, c’est une enveloppe isolante qui s’applique sur le tuyau pour maintenir une température uniforme et la condensation au minimum.

 

Couvre-tube de CPAPology

Magasinez le couvre-tube de CPAPology


Gardez ça propre!

Pendant que nous sommes sur le sujet d’humidité supplémentaire, la moiteur dans votre CPAP peut devenir un environnement invitant pour les bactéries et les virus si vous n’y prenez pas garde.

Si vous voulez vous tenir loin de la grippe, l’une des choses les plus importantes que vous puissiez faire est de dormir suffisamment (vous faites déjà cela avec votre traitement — tant mieux pour vous !). C’est la clé pour garder un système immunitaire à son meilleur.

La machine CPAP peut être un terrain fertile pour les moisissures, les champignons, les bactéries et les virus`


La prochaine chose que vous pouvez faire pour vous aider est de vous assurer de garder votre équipement propre.

Les lingettes CPAP utilisées quotidiennement sont un moyen simple et rapide pour garder votre masque propre et exempt de germes. Pour vous garantir d’avoir éliminé les bactéries, les virus ou la moisissure dans votre équipement, vous voudrez peut-être investir dans un stérilisateur UV Lumin. Il utilise la lumière ultraviolette afin de détruire 99,9 % des contaminants — voilà des résultats que nous apprécions ! Il demande très peu d’effort et peut faire son travail en environ cinq minutes.

Si vous n’avez pas de Lumin, vous pouvez en apprendre plus sur le nettoyage de votre équipement à l’ancienne dans cette vidéo:


Remettez un nez congestionné à sa place

Certains d’entre nous contractent la grippe plus souvent que d’autres — j’attrape généralement quelque chose au moins une fois pendant l’hiver. Lorsque ça arrive, la congestion nasale peut rendre la respiration par le nez impossible.

Les masques nasaux compacts ou les masques à coussin nasal sont légers et discrets, mais lorsque vous avez le nez plein, oubliez-les. Un masque facial, comme le Vitera de Fisher & Paykel, contourne le problème en vous permettant de respirer par la bouche tout en continuant votre traitement CPAP nocturne. De cette façon, non seulement vous pouvez respirer confortablement, mais vous obtenez aussi les bénéfices du traitement CPAP afin d’avoir le repos nécessaire et de vous sentir mieux plus rapidement.

En effet, un masque facial fonctionne tellement bien lorsque vous êtes congestionné que plusieurs patients choisissent d’en prendre un comme solution de secours lorsque la grippe ou les allergies rendent inconfortable le port de masques réguliers.

Femme allergique`


Ne restez pas au froid

Des tempêtes hivernales surviennent — des branches d’arbres détruisent les lignes électriques, les glaces et les vents font des ravages sur les tours, et dans le cas d’une intense tempête de verglas, nous pourrions être prisonniers sans électricité pendant des heures, voire des jours.

Mais il n’y a aucune raison pour une interruption d’électricité d’interrompre votre sommeil ! Avec une batterie de secours, vous pouvez brancher votre CPAP au mur via la batterie afin qu’il fonctionne toute la nuit à partir d’une prise d’alimentation régulière, et donc passant facilement à la batterie si le courant de la maison est coupé — vous ne remarquerez même pas.

Même si le courant est indisponible à plus long terme, une batterie de secours va faire fonctionner votre CPAP pour au moins deux nuits. Si vous êtes vraiment pris dans une apocalypse hivernale, il y a une option pour recharger à l’aide d’un adaptateur automobile.

Il existe des batteries à CPAP pour alimenter votre appareil à travers toutes situations, d’une tempête hivernale à un séjour de camping d’été (ou du camping dans une tempête de neige, mais si vous faites cela, vous êtes plus courageux que moi).

 

Batterie Pilot-12 Lite

Magasinez le Pilot-12 (Compatible avec: Dreamstation & System One)

Batterie Medistrom Pilot-24 Lite

Magasinez le Pilot-24 Lite (Compatible avec: Airsense 10, Airmini, DreamStation Go)


Conclusion

Tout comme avec votre voiture ou votre maison, il y a des étapes simples pour préparer votre appareil CPAP pour l’hiver afin de vous assurer d’obtenir le meilleur de votre traitement à longueur d’année. Et comme d’habitude, si vous avez des questions, nous sommes là pour vous aider !

laissez-nous vous aider avec l'assurance - en savoir plus

La saison de la grippe et du rhume est à nos portes

Nous souhaitons tous que ce ne soit que des mensonges, et il est facile de prétendre que cette saison ne reviendra pas lorsque vous savourez encore des boissons sur votre patio en été. Mais que ça vous plaise ou non, chaque hiver, aussi majestueuse que la saison puisse le paraître, vient également avec le risque de contracter quelque chose.


Lorsque vous êtes sous traitement CPAP, un rhume rend les choses un peu plus difficiles

Quand votre nez est congestionné, il semble que mettre un masque est la dernière chose que vous voudriez faire — mais ne vous laissez pas avoir ! Effectué correctement, non seulement le traitement CPAP peut renforcer votre système immunitaire en vous aidant à récupérer votre sommeil réparateur, mais l’air chaud et humidifié peut aussi fournir un soulagement direct des symptômes. Voici quelques conseils pour obtenir le meilleur de votre traitement, même si vous avez la grippe, afin que vous vous sentiez mieux et que vous récupériez plus facilement.

Femme malade se mouchant en position couchée dans son lit


L’humidité chauffée aide

N’oubliez pas de remplir votre réservoir d’eau ! La plupart des appareils CPAP d’aujourd’hui viennent avec l’option de réchauffer l’air que vous respirez. Si le vôtre ne le fait pas, une nouvelle version vaut certainement l’investissement ! Ils ont été conçus pour améliorer le confort en tout temps, mais les humidificateurs sont spécialement utiles avec l’air sec de l’hiver, et surtout quand vous êtes malade. L’air pressurisé, avec l’ajout de chaleur et d’humidité, peut physiquement détendre un nez congestionné et vous aider à mieux respirer. Mais ça ne fonctionne pas si vous ne l’utilisez pas — alors, assurez-vous de remplir le réservoir de l’humidificateur chaque soir avec de l’eau distillée.

humidification resmed airsense


Changez votre position

Si vous êtes habitué à dormir comme une grosse étoile de mer, tant mieux pour vous, mais ça peut être une nuisance lorsque vous êtes malade. Dormir sur votre dos a tendance à empirer la congestion et l’écoulement nasal. Un truc simple est d’essayer de vous tourner sur le côté, afin d’éviter une accumulation inconfortable. Assurez-vous seulement d’avoir un oreiller de la bonne taille sous la tête et le cou pour garder votre colonne vertébrale alignée — vous ne voulez pas ajouter un torticolis à votre liste de symptômes de rhume.

Homme endormi étendu sur son lit


L’oreiller CPAP Contour vous aidera à maintenir une position confortable tout en tenant en place votre tuyau toute la nuit.

contour pillow

Magasinez maintenant


Rincez les conduits

Le pot neti est une ancienne invention indienne qui reprend de la popularité pour sa simplicité et son efficacité dans le soulagement de la congestion nasale. C’est essentiellement une petite théière amusante en céramique ou en plastique que vous utilisez pour verser une solution de sel, de bicarbonate de soude et d’eau distillée (que vous devriez déjà avoir en main) dans vos narines afin d’éliminer la congestion nasale et des sinus. Ils sont offerts en pharmacie et peuvent donner un soulagement satisfaisant. Si vous préférez une approche plus moderne, il y a aussi des vaporisateurs de solution saline préemballés, des décongestionnants nasaux ou des vaporisateurs antihistaminiques en vente libre, qui aideront à garder les sinus dégagés et à faciliter la respiration par le nez, afin que vous puissiez continuer à utiliser votre CPAP.

Pot Neti au sel de l'Himalaya


L’arme fatale – le masque facial

Les personnes qui ont une respiration buccale chronique pendant leur sommeil ont probablement déjà été guidées vers les merveilles du masque facial, et savent très bien qu’ils peuvent continuer leur traitement en respirant par la bouche toute la nuit. Si vous êtes l’un de ceux-là, passez à la section suivante… Bon, pour le reste d’entre nous qui sommes habitués au masque nasal ou au masque narinaire: quand vous êtes complètement congestionné et que rien ne fonctionne pour dégager votre nez, un masque facial vous permettra de respirer par la bouche, tout en obtenant les bénéfices complets du traitement CPAP. Vous dormirez mieux et vous récupérerez plus rapidement. La même chose s’applique lorsque le rhume ou les allergies vous congestionnent. C’est si efficace que plusieurs malades chroniques vont acheter un masque facial comme masque de secours quand le masque nasal ne fait pas le boulot.

Masques faciaux: Airfit F20, Vitera et Mirage Quattro


Optez pour un CPAP automatique

Les appareils CPAP automatiques ne font pas que propulser de l’air à une pression fixe, ils utilisent aussi des algorithmes sophistiqués pour mesurer vos besoins et s’ajuster en conséquence, donc vous obtenez plus d’air quand vous en avez besoin. Cela signifie que lorsque vos passages nasaux sont restreints, l’appareil peut détecter que vous travaillez plus fort pour respirer et va donc ajuster la pression au besoin.

Machine CPAP Sleepstyle sur une table de chevet avec un couple endormi en arrière-plan


Si vous n’avez pas de CPAP automatique et que c’est le temps pour une mise à niveau, un coup d’œil vaudrait vraiment la peine.

Apnée Santé peut vous aider à trouver le bon appareil pour vous.

Les trois machines CPAP de Airsense, Dreamstation et Sleepstyle